La detox automnale à petit prix

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Comment aider l’organisme à s’adapter à l'automne ? Voici toutes les clés pour aider l’organisme à s'adapter à cette nouvelle saison.

Le début d'automne est une bonne période pour faire une cure détox, en effet les changements de saisons sont des moments propices au cures. Cela va aider l'organisme à s’adapter aux changements. 

1. Pourquoi faire une cure automnale ?

Avec notre mode de vie (nourriture transformée, stress, sédentarité…), l'organisme a souvent du mal à suivre. Nos émonctoires, qui sont des portes de sortie de l'organisme pour les déchets et toxines, sont souvent encrassés et ne fonctionnent plus aussi efficacement, cela fatigue notre corps. C'est pourquoi une détoxification de l'organisme, pour l'aider à drainer ces toxines, au cours de l'année. Un drainage va avoir une action dite centrifuge, de l’intérieur vers l'extérieur. 

La solution detox du Petit local: l'aubier du tilleul !

a. Quelles sont les propriétés de l'aubier du tilleul? 

Action drainante sur plusieurs émonctoires (foie reins et intestins)

Augmente la capacité du foie à drainer les toxines et à filtrer les déchets 

• Optimise la production de bile et permet une meilleure digestion

• Assure un effet diurétique

• Agit sur la  rétention d'eau et la cellulite 

• Dissout l'acide urique 

son + :  sa teneur en minéraux et oligo éléments permet de nettoyer sans risquer une déminéralisation.

b. Comment se pratique la cure ?

On utilise l’aubier du tilleul, (c’est à dire la partie entre l'écorce et le tronc du tilleul)

L'aubier du Tilleul

en Tisane

L'aubier du Tilleul

en Ampoules

1. faire bouillir 1L d’eau et 40 à 50 g d’aubier, bouillir jusqu'à évaporation d’un tiers (environ 15 minutes)

2. Boire 2 tisanes le matin à jeun et une entre les repas, donc jusqu'à 3L par jour Faire une cure de 15 à 20 jours.

Toujours commencer progressivement pour voir comment notre corps réagit. 

Nous vous proposons également l’Aubier de tilleul en ampoules: 20 ampoules de 15ml à diluer dans un verre d’eau, de préférence au cours d’un repas, c’est un programme de 20 jours.

c. A qui s’adresse cette cure ?

A toutes personnes souhaitant faire une détox en ce début d’automne, pour détoxifier l’organisme après un été chargé. 

Évidemment il existe des contres indications, elle est déconseillée pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes. La prise conjointe d’un traitement demande toujours vérification. Certaines pathologies tels que l’hypertension 

2. Comment optimiser les cures détox? 

Il est fondamental d’avoir à l’esprit qu’une cure de phytothérapie n’est pas suffisante pour prendre soin de notre organisme. En effet il sera nécessaire, pour en tirer tous les bénéfices, de ne pas surcharger son organisme avec des repas trop riches et transformés.

Des jus de légumes peuvent accompagner votre cure. Commencer à préparer votre cure quelques jours avant avec des repas sains, légers et riches en fruits et légumes, prolonger également vos efforts à la fin de la cure! Il est également  important de boire beaucoup d’eau en plus de votre tisane ou ampoule tout au long de la journée.

La vitamine C après toutes cures détox va permettre de booster l'organisme. 

3. Il y a t’il des précautions à prendre  / signes/ effet secondaires? 

Pendant la cure des signes d'élimination ne peuvent apparaître: céphalées, migraines, diarrhées, douleurs, langues surchargées, transpirations et sécrétions, mixtion plus régulière, boutons... L'organisme choisit son moyen de s’exprimer, il peut être différent pour chaque individu.

Pour les personnes plus averties et ayant besoin d'un drainage plus en profondeur nous vous proposons le draineur 5 emonctoires. 

N'hésitez pas à venir nous voir si vous avez besoin de renseignements supplémentaires!

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