La détox du foie, c'est quoi ?

La détox du foie, c'est quoi ?

Après les fêtes de fin d’année et de l’épiphanie ainsi que le manque de sommeil qui ont tant chahuté le foie, il est primordial d’en prendre soin.

1. A quoi sert le foie ?

Les foie est chargé de filtrer le sang, il fait le ménage dans les globules rouges, il élimine les déchets accumulés l’organisme et fabrique la bile , qui aide à digérer les graisses.

En le nettoyant, on l’aide à remplir sa fonction d’élimination des toxines. Pour le booster, on adopte la détox et on change ses habitudes alimentaires

2. Comment ca marche ?

Avant de mener une détox du foie, on commence par se prendre en main. On évite l’alcool, on réintroduit les fruits et légumes dans ses repas, on réduit la viande et pour chasser naturellement les toxines on boit beaucoup d’eau.

Pour varier les plaisir, on mise avant tout sur le thé vert ou tisane détox (pissenlit, fenouil etc..) et on consommes de la soupe, des potages, des jus de fruits ou légumes pressés de préférence à l’extracteur de jus. On essaie de réduire l’apport en sucre et en graisse.

3. LES BONS ALIMENTS pour la détox du foie

  • le radis noir et l’artichaut stimulent le foie en favorisant la sécrétion biliaire, en facilitant la digestion.
  • le pissenlit permet d’éliminer les toxines
  • la betterave et le pamplemousse brûlent les graisses
  • le curcuma régénère le foie, encourage la production de bile et nettoie en profondeur
  • le desmodium favorise le bien-être du foie. il contribue à la protection et au drainage du foie

4. LES ALLIES & STIMULANTS de la détox du foie :

  • Quatuor bien-être du foie – promo +50% offert – SUPERDIET – 30 AMPOULES
  • Suc de pissenlit , d’artichaut – SALUS
  • Tisane bio détox
  • Desmodium – 20 ampoules – DIET HORIZON
  • etc …

Nous restons à votre entière disposition pour vous renseigner et répondre à vos questions. Séverine notre naturopathe se tient à votre disposition pour vous aider dans votre démarche.

A bientôt.

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